Introdução

Aqui estão explicados de maneira bem resumida os termos-chave deste site. Para uma avaliação mais aprofundada você poderá navegar pelos links explicativos e se tiver mais curiosidade pode entrar em contato conosco que teremos prazer em conversar.

O que é ?

Educação Somática Potencial Postural Feldenkrais

Educação Somática

A expressão "Educação Somática" surgiu na segunda metade do século XX para designar métodos de trabalho corporal que mobilizam a pessoa como um todo através do "corpo". O termo "somática" traduz a compreensão da unidade psico-corporal de uma pessoa. Esta característica fundamental para os métodos de educação somática ainda é fonte de estranhamento para a nossa sociedade que continua organizada e apoiada em conceitos que separam corpo e mente. Mas não se trata apenas de uma questão de compreensão filosófica, a prática e os resultados obtidos por estes métodos também são "psico-corporais", isto é, promovem uma melhor organização do "corpo" e da "mente" sem fazer distinção entre os dois pólos. De uma maneira ou de outra, estes métodos promovem uma experiência mais pessoal e consciente desta unidade e .procuram atenuar as dificuldades ocasionadas pelo o que podemos chamar de "alienação corporal". Para a nossa cultura que trata o corpo como objeto, o resultado é uma "pessoalização" do corpo.

Entre os pioneiros neste campo estão Mathias Alexander (1869-1955) , Ida Rolf (1896-1979), Moshe Feldenkrais (1904-1984) e Gerda Alexander (1908-1994). Estes mestres, dotados de um espírito investigativo e motivados por intensa necessidade de superação de limitações físicas, desenvolveram métodos próprios para alcançar aquilo que precisavam e que nem a medicina, nem a educação e nem as terapias da época davam conta. Estes métodos receberam nomes como "Técnica Alexander", "Método Feldenkrais", "Rolfing", "Eutonia" e posteriormente passaram a ser classificados como linhas de Educação Somática.

São muitas as possibilidades e as aplicações destes métodos. Algumas pessoas são atraídas pela melhora física (alívio de dores, reabilitação motora, reorganização postural, etc), outras procuram estes métodos para obterem maior desempenho e qualidade em movimentos (bailarinos, atores, músicos, esportistas) e ainda há outros que buscam uma investigação psicológica através destas lições somáticas. Seja qual for o motivo da procura inicial, os interessados acabam por enveredar num "caminho de desenvolvimento pessoal através do corpo", como escreveu Gerda Alexander.